Салат из пекинской, китайской капусты

Салат из пекинской капусты — это блюда, приготовленные из пекинской капусты и других ингредиентов. Блюда из пекинской капусты популярны в праздничном и повседневном меню. Китайская капуста – известный ингредиент салатов. Его также называют капустой или ростками салата.

Грибок ногтей? Попробуйте это, если вы страдаете грибком ног...
6 часов назад
Завязать с курением за 3 мин! Привычку отбивает обычный домашний...
10 часов назад

Наиболее часто называемая пекинской капустой, «петсай» является основой салата. Водянистые листья пекинской капусты являются источником клетчатки, минералов и витаминов, растительного белка и отвечают за объемность салата. Они придают массе салата легкость и объем: с нежной консистенцией, сочные и хрустящие.

Листья имеют тонкий, тонкий аромат и свежий, мягкий и приятно нейтральный вкус. Именно поэтому капуста хорошо сочетается с продуктами, необходимыми для повседневного употребления: с мясом, рыбой, морепродуктами, яйцами, со всеми овощами и фруктами.

Используя капусту, легко сделать свое меню вкусным и сбалансированным. Китайская капуста способна сохранять витаминный состав на протяжении всей зимы, поэтому незаменима в зимнее время года для приготовления салатов.

Китайская капуста содержит витамины, минеральные соли, растительный белок, сахара и аминокислоты. Одним из них является лизин, помогающий растворять чужеродные белки, очищать кровь и стимулировать иммунную систему.

Для заправки используйте майонез, йогурт, растительное или оливковое масло с более насыщенным, ощутимым вкусом. Чтобы подчеркнуть сдержанный вкус пекинской капусты, используются различные добавки: сок лимона, мед, горчица, чеснок и множество трав.

Используется только в сыром виде в салатах.

Салат с пекинской капустой, курицей и морковью

В зависимости от состава блюда (мясо, курица, овощи) салаты имеют разную калорийность. Сытный, вкусный салат легко приготовить из остатков с праздничного стола.

Салат с пекинской капустой, курицей и корейской морковью

Берите всего понемногу: курица, корейская морковь, вареные яйца, пекинесы. Корейская морковь способствует повышению секреции желудка и повышению аппетита.

Ингредиенты нарезать, смешать в салатнике, заправить майонезом.

Вкусный салат с пекинской капустой, курицей и корейской морковью особенно красиво смотрится на листе салата.

Салат с пекинской капустой и курицей

Пекинская капуста с курицей хорошо сочетается с любыми овощами. Свежие огурцы помогают в усвоении белковой пищи, нормализуют пищеварение и восстанавливают обменные процессы.

рецепт салат с пекинской капустой, курицей и огурцом


Покрошить в салат вареные яйца. Получается сытный салат. Разложить зелень и майонез.

В салат из пекинской капусты с курицей можно добавить сухарики, грибы, фасоль, корейскую морковь, помидоры, кальмары и даже ананас. Проверьте рецепты.

Салат из пекинской капусты с кукурузой

Очень яркий и питательный салат с пекинской капустой и кукурузой. На них даже приятно смотреть и вкусно есть.

салат с пекинской капустой, курицей и кукурузой

Салат имеет сбалансированный состав. Добавление кукурузы в рацион способствует: улучшению здоровья мышц и сердца, выработке эритроцитов, нормализации обмена веществ. Кукуруза содержит мало углеводов, поэтому отлично подходит для придания энергии вашему телу.

Этот салат с курицей и кальмарами удачно сочетает в себе курицу и морепродукты.

салат пекинская капуста курица кальмары

Нейтральный вкус и воздушность, а объемность салату обеспечивают порванные на кусочки листья капусты.

Цвет и вкус придает напитку красные помидоры и перец.

Салат из пекинской капусты с огурцом

Это очень простой салат, полезный для организма. Много хрустящей зелени и пищевых волокон.

салат из пекинской капусты с огурцом и яйцом

Кусочки твердого сыра и яблоко придают лакомству неповторимый вкус.

Перепелиные яйца богаты белком, в котором нуждается ваш организм. В целом салат из пекинской капусты с огурцом, яйцами и сыром получается очень ярким и аппетитным.

Салат с пекинской капустой и сухариками

Блюдо получается сытным и легким одновременно, благодаря свекле. Смешайте овощи, яйца и курицу в одном блюде с этим салатным миксом из курицы и салата.

рецепт салата с курицей и пекинской капустой

Салат очень подходит для людей, которым не безразлично направление здорового питания.

На основе пекинской капусты и панировочных сухарей можно делать салаты с колбасой, помидорами, кукурузой, фасолью и сыром.

Мощная потенция на всю ночь! Делай так за 5 минут до секса!
6 часов назад
Комплекс из микроводорослей для долгосрочного лифтинг-эффекта.
6 часов назад

Салат китайский с куриной грудкой

Сытный, но очень легкий ужин можно приготовить из китайского салата и куриных грудок.

салат с китайской капустой и куриной грудкой

Яблоки, перец, чеснок и очень вкусная заправка на основе йогурта, меда, горчицы и лимонного сока.

Казалось бы, несоответствие ингредиентов. Но вместе они готовят вкусную еду.

Салат с пекинской капустой и корнем сельдерея

Нежный витаминный салат с сельдереем и пекинской капустой имеет нежный, полезный вкус.

салат из пекинской капусты

Наслаждаться им можно в любое время года – корень сельдерея долго сохраняет свои полезные свойства.

Как вариант, в основную смесь продуктов можно добавить легкий перец.

Ингредиенты:

  • по 100 г моркови, сельдерея, пекинской капусты;
  • кислое яблоко;
  • по 1 столовой ложке растительного масла и лимонного сока;
  • перец, соль;
  • укроп.

Овощи очистить, вымыть, натереть на крупной терке или просто нарезать. У вымытого яблока удалите сердцевину. Раздавить фрукт.

Лист капусты нашинковать полосками. Ее не следует измельчать, она достаточно мягкая по сравнению с белокочанной капустой.

В миске смешайте все ингредиенты для салата из пекинской капусты и корня сельдерея.

Приправить солью, посыпать перцем, нарезанным укропом, добавить оливковое масло и лимонный сок, перемешать.

Крабовый салат с капустой

Приготовьте яркий весенний салат из пекинской капусты, консервированной кукурузы, свежего огурца и крабовых палочек.

салат пекинская капуста крабовые палочки кукуруза


Салат содержит яйца и сурими, поэтому получается довольно сытным.

Зеленый лук и укроп добавляют красок и легкого весеннего настроения.

Салат из китайской капусты с огурцом и яйцом

Его можно есть круглый год. Но особенно вкусен он весной, когда организму не хватает витаминов.

Простой салат из китайской капусты

Китайский салат, свежие огурцы и разноцветный зеленый лук восполняют недостаток витаминов.

Эти овощи особенно хорошо сочетаются с яйцами. В качестве заправки используйте сметану или майонез.

Салат с пекинской капустой и перцем

Китайская капуста прекрасно сглаживает вкус овощей: паприка, красный лук, сельдерей.

вкусный салат из китайской капусты с перцем и сельдереем

Соедините все ингредиенты в салатнице, полейте смесь оригинальной заправкой из лимонного сока.

Ешьте этот овощной салат как самостоятельное блюдо или подавайте его в качестве гарнира к мясу. Он яркий, сочный и возбуждает аппетит.

Салат с пекинской капустой и крабовыми палочками

Салат, состоящий из крабовых палочек, креветок, пекинской капусты и зерен граната, по праву можно назвать рождественским салатом.

салат пекинская капуста креветки гранат

Это удивительное сочетание вкусов и цветов. Смешайте зелень на листьях капусты, консервированные ананасы, коктейльные креветки, очищенные зерна граната и крабовые палочки.

Нейтральный салат из капусты служит основой для блюда.

Салат из пекинской капусты следует есть с осторожностью, если вы страдаете гастритом.

Как спастись от морщин? Эффективный метод борьбы со старением найден...
7 часов назад
Лайфхак для худеющих. Как избавиться от живота в короткий срок.
10 часов назад

Читайте также